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L'ATTIVITA' FISICA CAMBIA IL DNA

I ricercatori svedesi hanno dimostrato, in uno studio su Cell Metabolism, che quando uomini e donne sani, ma inattivi si allenano, anche solo per pochi minuti, provocano un cambiamento immediato del loro Dna muscolare.

E, cosa ancor piu' particolare, sembra che anche la caffeina del caffe' del mattino potrebbe influenzare i muscoli nello stesso modo.

Il codice genetico nel muscolo umano non cambia con l'esercizio fisico, ma le molecole di Dna all'interno dei muscoli dopo l'attivita' fisica sono chimicamente e strutturalmente alterate.

Inoltre secondo gli scienziati queste modifiche al Dna, in punti ben precisi, sembrano essere eventi precoci cruciali nella riprogrammazione genetica del muscolo per la resistenza e in vista degli effetti benefici strutturali e metabolici dell'esercizio.

"I nostri muscoli sono davvero di plastica", commenta Juleen Zierath del Karolinska Institutet in Svezia.

"Spesso si dice che siamo quello che mangiamo, ebbene il muscolo si adatta a cio' che si fa.

Se non si usa, si perde, e quello che abbiamo messo in luce e' uno dei meccanismi che permettono che cio' accada".

da Sanità News del 08/3/2012


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