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Impiegati a rischio perchè troppo sedentari venerdì 13 gennaio 2012 16.59
- AGI - lunedì 16 gennaio 2012 - ora 21:00

(AGI) - Londra, 13 gen.
Gli impiegati hanno bisogno di alzarsi dalla sedia e di allontanarsi dalle rispettive postazioni per parlare faccia a faccia con i propri colleghi, invece di usare e-mail e telefoni interni.

Uno studio che sta per essere presentato alla Conferenza annuale sul Lavoro della British Psychological Society, mette in evidenza che le persone in un giorno di lavoro trascorrono in media cinque ore e 41 minuti alla propria scrivania.

I ricercatori hanno messo in evidenza che i lavoratori 'dimenticano' di alzarsi.

Myanna Duncan, docente di psicologia presso la Loughborough University, ha detto:

''Stiamo analizzando l'invecchiamento della popolazione ed e' emerso che gli impiegati tendono a essere pigri e a considerare normale stare seduti anche per molte ore consecutive durante la giornata.

Ma non e' cosi', in questo modo si mette a rischio la salute fisica e anche la capacita' di gestire delle relazioni sociali''.

Lo studio e' stato basato su interviste effettuate su piu' di 1.000 persone di diverse professioni.

''Dobbiamo essere consapevoli di quanto ci si siede.

Le persone non hanno bisogno di uno psicologo per sentirsi dire che devono alzarsi e staccarsi dal computer per alzarsi e camminare.

Se potessi - ha detto Duncan - mi piacerebbe mettere un post-it sul loro pc per ricordargli di alzarsi.

Andate a parlare con i vostri colleghi faccia a faccia - ha concluso - e' molto piu' piacevole che utilizzare email e soprattutto fa bene alla vostra salute''.


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