lettotardi - Ortopedia dello Sport del prof. Luigi Gatta.

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A letto fino a tardi la domenica, il 'jet lag del week end' fa male alla salute


Sveglia prestissimo in settimana e poi lunghe dormite nel fine settimana.
Un'abitudine pericolosa per cuore e umore.
Ogni ora di social jet lag comporta l’11% di rischio in più di malattie cardiovascolari.
A sostenerlo una ricerca dell'università dell'Arizona  
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