dietamenotrigliceridi - Ortopedia dello Sport del Prof. Luigi Gatta.

Dieta ed esercizio sono sufficienti a ridurre i trigliceridi.
da: Kaiser, MedPage Today, April 2011.


L’American Heart Association ha stabilito che mentre il controllo del colesterolo deriva da un corretto bilancio tra utilizzo  di statine e modificazione dello stile di vita, la riduzione dei trigliceridi può derivare dalla dieta e dagli stili di vita.

Tale affermazione deriva dall’analisi di oltre 500 studi internazionali degli ultimi 30 anni.

Un riduzione del 5-10%  del peso corporeo porta ad una diminuzione del 20% dei trigliceridi.