giovaninocolazione - Ortopedia dello Sport del Prof. Luigi Gatta.

Il 39% dei giovani non fa colazione.

da "I fatti" di City del 4/5/2011


A scuola di corsa senza mettere niente sotto i denti.

Saltare la colazione è un’abitudine (sbagliata) per il 39% dei ragazzi italiani.

A pranzo, poi, si consuma tanta pasta (il piatto più gettonato per il 100% del campione), un po’ meno verdura (37%) e poca frutta (26%).

A cena vanno per la maggiore panini (41%) e pizza (29%), a scapito di cibi più sani come il pesce (19%).

E anche al mattino lo spuntino preferito è a base di pizza e panini (75%).

A rivelare le consuetudini alimentari dei giovani è “A scuola in forma”, un progetto di Modavi onlus patrocinato dal ministero della Gioventù e delle Pari opportunità.

L’iniziativa vuole contrastare obesità e sovrappeso, diventati ormai un’emergenza di salute pubblica, e si rivolge a 20mila studenti di 40 scuole in Lazio, Puglia, Calabria, Campania e Sicilia.

Negli istituti coinvolti interverrà un team di 18 nutrizionisti, 9 psicologi e 15 istruttori sportivi che spiegheranno come adottare stili di vita attivi ed equilibrati evitando calorie in eccesso e vita sedentaria.


(n.d.r. by L.G.: la mancanza di tempo e la disinformazione delle famiglie non deve essere un alibi: dedicare poco tempo in piu alla prima colazione, contribuisce a farci stare e sentire meglio.)